{"product_id":"cuidarte-tambien-es-amar","title":"Cuidarte También es Amar · Ebook + Workbook para quienes cuidan","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003eCuidarte También es Amar 🤍\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eEbook + Workbook para quienes cuidan\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMientras cuidas a otra persona, tu vida también sigue ocurriendo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHay responsabilidades, decisiones, horarios, necesidades, imprevistos y muchas cosas que sostener.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePero mientras estás pendiente de alguien más:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Qué pasa contigo?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eCuidarte También es Amar\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e es un ebook + workbook creado para quienes cuidan a otra persona y necesitan volver a mirarse dentro de esa experiencia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo se trata de agregar otra obligación a tu día.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSe trata de hacer un espacio para observar cómo estás viviendo el cuidado, reconocer lo que necesitas y comenzar a relacionarte contigo de una manera más consciente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDentro de este ebook + workbook encontrarás un recorrido para:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✨ Volver a verte y reconocer cómo estás.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Identificar señales de sobrecarga.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Escuchar las necesidades de tu cuerpo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Dar espacio al descanso mental.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Reconocer y expresar lo que sientes.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Revisar la idea de tener que sostenerlo todo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Aprender a poner límites sin culpa.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Recordar que tu vida también continúa mientras cuidas.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✨ Crear tu propio mapa personal de cuidado.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA través de reflexiones y ejercicios prácticos podrás \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eobservar, escribir, probar nuevas maneras de relacionarte con lo que estás viviendo e integrar aquello que tenga sentido para ti.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo es un libro para hacerlo todo perfecto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs un espacio para volver a ti mientras atraviesas la experiencia de cuidar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePorque mientras cuidas una vida que importa, la tuya también importa.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e🎁 INCLUYE 2 BONOS\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBONUS 1 · Los 4 Acuerdos para quienes cuidan\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUna mirada práctica a los 4 Acuerdos llevados a situaciones cotidianas de quien cuida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn recorrido para observar:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• cómo te hablas cuando algo sale mal,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• qué haces con las palabras y reacciones de otras personas,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• qué estás suponiendo,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• y cuánto te estás exigiendo según tu realidad de hoy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo como cuatro nuevas reglas que cumplir, sino como \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eun lugar desde donde volver a observar lo que estás viviendo.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eBONUS 2 · Meditación para dar espacio a las emociones\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn espacio guiado para detenerte, reconocer lo que estás sintiendo y permitirte estar con tus emociones sin tener que resolverlo todo inmediatamente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePorque cuidar también puede implicar días difíciles, emociones intensas y momentos en los que necesitas hacer espacio para lo que está pasando dentro de ti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e🤍 Este material es para quienes cuidan\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuede acompañarte si cuidas a un familiar, pareja, hijo, hija, persona mayor o alguien que necesita de tu apoyo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi gran parte de tu atención está puesta en otra persona y has comenzado a notar que \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etú también necesitas un espacio\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, estas páginas pueden ser un lugar para comenzar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo necesitas esperar a estar completamente agotado para empezar a mirarte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eCuidarte también es amar.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Voy a Cuidarme","offers":[{"title":"Default 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